機能解剖

床反力を使う

こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。 床反力を使う 反力というのは反発する力のことです。 何かのスポーツ(陸上で行う)をされていると絶対に重力とは折り合いまたは活用しなければなりません。地面を押して、または蹴って体を移動させる。ほとんどの場合が素早く移動をさせることになります。地面を押した力を体に伝えて動きます。 例えば、ラケットスポーツや野球、ゴルフを含めた回旋系スポーツ(体を捻る動作) […]